持续低温预警中 北京市疾控提醒外出游玩注意防寒保暖-千龙网·中国首都网

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来源标题:持续低温预警中,市疾控提醒外出游玩注意防寒保暖

目前,北京市正处在持续低温蓝色预警中。针对春节假期外出游玩,市疾控中心发布健康提示:要注意防寒保暖,天气恶劣时应当减少外出。

市疾控中心提醒市民,外出前要注意天气预报和寒潮、道路结冰等各类预警,合理做好出行规划。外出时一定要注意防寒保暖,准备好御寒的衣物及鞋帽,天气恶劣时减少外出。如果出现发热、咳嗽等症状,非必要不外出,居家期间尽可能减少与家人接触,不接待亲友探访,如需外出应全程佩戴N95或KN95口罩。老人、孩子、有慢性病和孕产妇等特殊人群,应尽量不安排远行,不参加多人聚会,避免前往人员密集场所。

市民外出游玩要在自己身体机能允许范围内,不要逞强,特别是爬山、徒步等运动量大的活动更要量力而行。滑冰、滑雪时要注意选择正规的运动场地和器械,运动中注意防寒保暖,做好热身活动,循序渐进,量力而行。

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